Regime Dukan, qui a essayé ?

[pinkyboost]

je cherche des avis complémentaires sur le regime Dukan. des amies m'ont dit (et j'ai pu voir) que c'était fantastique, d'autres que c'était nul (celles qui ont repris aussitot qu'elles ont arreté). Qu'est ce qu'il faut en pense ?

[elora]

c'est unrégime qui permet de perdre effectivement mais qui permet aussi de reprendre plus que ce que l'on a perdu !

[pinkyboost]

c'est effectivement ce que je me suis laissée dire, pour autant pour l'experience que j'en ai il me semble que meme les plus "académiques" des régimes souffrent aussi de ces défauts (de reprises parfois surperieures a ce qu'on a perdu), non ?

[bandit]

je suis contre tout regime en general mais la je crois que celui la est tres dangereux pour la santé parles en a n'importe quel medecin digne de se nom il te dira qu'il ne faut surtout pas t'engager dans cette voie

[pinkyboost]

en fait je n'ai pas de "problème" à être ronde, je crois que je vis ca plutot bien, mais je voudrais juste retrouver un peu de souffle et un peu de pêche ... avec 10kg de moins je serais toujours ronde, mais je crois que ca irait mieux quand meme pour monter les escaliers ou courir apres le bus.

pas de chirurgie pour un objectif de 10kg (meme si perdre 25/30kg ne ferait que me mettre avec un indice de masse corporel "standard"), donc forcement par le regime. c'est pour ca que je m'interroge.

[bandit]

a essayer un truc ma femme a été chez whigtwatcher (je ne garanti pas l'orthographe) c'est un systeme a points qui permet de manger du tout contraairement a dunkan et si c'est fait serieusement ça marche pas trop mal meme si elle a repris un peu apres elle est stabilisé maintenant et je crois qu'elle les a perdus le 10kg

[elora]

C'est vrai que je connais une personne qui a fait un régime weight watchers et elle a bien perdu.

[lapinnoir]

reste tel ke tu ais fait beaucoup de sport cest tout!!  vie a laise!

[elora]

Bonsoir et bienvenue parmi nous

[lapinnoir]

  mercie beaucoup!!